【Quality of Life、そしてマインド・ボディ・スピリットのバランスが取れる自分作り、に気付いて変化していけるように伝えていきたい】
大阪出身・三重県名張市在住。
平成14年アルバイトとして書店に入社。その後、パート社員を経て正社員となり18年間。たくさんのお客様や仲間と出会って、嬉しいこと・楽しいこと・残念だったこと・しんどかったことなど本当にいろんな経験をしてきました。
そんな仕事と家事だけだった私が、ほんの5年前アロマセラピーに出会い、その後マインドワーク®に出会ったことからマイペースながらも学びを継続することで大きく変化してきました。
まず、アロマセラピーの香りによって気分の切替がしやすくなり、また自身を振り返る時間を取ることの必要性を感じました。さらにマインドワーク®で学ぶ「ストレスや感情について」「人間関係やコミュニケーションについて」等、いつも陥ってしまうパターンに気付いたり、他者との違いを認められるきっかけとなり、そこから家族をはじめ会社や友人との関わり方が難しく感じることなく自分らしくいられる現在へとなりました。
ぜひ同じように頑張りすぎる方に、自分が気付くことで周りが変化していける仕組みがあることを知って自分らしく過ごしていただきたい。そして次の世代へとその仕組みが伝わっていくように活動しています。
